Yoga + meditação: evento com Sabrina Baby e Carolina Young inaugura InLight Beiramar

Depois de funcionar por dois anos como estúdio de yoga no Itacorubi, o InLight Yoga prepara uma grande mudança. Na nova versão Beiramar (Rua Alves de Brito 141, sl. 301), o espaço amplia seu repertório de serviços e vira um Wellness Studio com meditação, yoga, psicologia, nutrição, astrologia, além de terapias quânticas e ayurvédicas. Nesse novo formato, a psicóloga Juana Sirotsky se une à professora de yoga e especialista em ayurveda Sabrina Baby. A abertura está programada para 02 de março.

Juana Sirotsky, psicóloga, e Sabrina Baby, professora de yoga e especialista em ayurveda, são as coordenadoras do InLight. Foto Paulinho Sefton

“Queremos proliferar e expandir a cultura do bem, despertando ainda mais pessoas a se conectarem com o movimento de autocuidado, através de diferentes práticas”, contam as sócias. 

Antes da abertura oficial, o InLight promove dois eventos. O primeiro será no dia 20/02/2020. Segundo a numerologia, a data sincrônica simboliza uma força muito potente para este ano. A ideia é ancorar o novo ciclo do estúdio, às vésperas do Carnaval, utilizando toda a força do número 2, que representa o despertar da sensibilidade, gentileza e delicadeza em cada um. 

A programação começa, às 18h, com Chakra Experience, guiado por Sabrina Baby. Às 19h30min, a terapeuta Carolina Young conduz uma prática de meditação e espiritualidade. Com vagas limitadas, a inscrição pode ser feita no site. O valor é de R$ 110. 

Na véspera da abertura, no dia 1º de março, também haverá um soft opening, das 14h às 19h, com prática de pranayama, Theta Experience e o talk Dharma e o Coração. O evento é gratuito mediante inscrição no site.

Carolina Young, mentora e especialista em meditação guiada. Foto Lucy Hallack

Entre as novidades do novo InLight, estará a prática fixa de Meditação e Espiritualidade conduzida por Carol Young, terapeuta e mentora especialista em meditação guiada. As práticas acontecerão nas quartas e serão abertas para iniciantes e praticantes, apresentando diferentes linhas e técnicas para uma experiência mais abrangente, que tem como objetivo a auto-observação, a consciência do propósito de vida e a paz interior. Também nas quartas, estão previstas aulas de Quick Meditation para quem quer aprender ou se aprofundar em modos simples e eficientes de entrar em estado de meditação; assim como em sono profundo. 

Inscrições aqui.

1º de Março
Soft Opening

14h • Boas-vindas
14h30min as 15h • Pranayama: a importância da respiração com Monique Dasenbrock;
16h às 17h • Theta Experience: uma jornada de autoconhecimento com Manu Fretta;
18h às 19h • Dharma e o Coração: propósito e autoconhecimento com Juana Sirotsky e Sabrina Baby.
Inscrições aqui.

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Laura Coutinho

Escrito por Laura Coutinho

Laura Coutinho é jornalista com mestrado em Relações Internacionais. Já morou em Porto Alegre, Londres e Lisboa e é apaixonada por viagens, gastronomia, cultura e inovação. Trabalhou mais de 15 anos no Grupo RBS como repórter, editora, colunista e assinou coluna social durante um ano no Jornal Notícias do Dia. Hoje, concilia a produção de conteúdo em site próprio com o trabalho de relações públicas.

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